Consejos para empezar a correr si eres principiante
Consejos para empezar a correr Realiza un chequeo médico Antes de empezar a correr, es importante que te realices un chequeo médico para asegurarte de que estás en condiciones físicas adecuadas para hacer ejercicio. Un médico puede evaluar tu salud general, detectar cualquier problema médico subyacente y darte recomendaciones específicas para tu entrenamiento. Además, si …
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